Beneficios del ejercicio sobre la piel

 


Sabemos que el ejercicio estimula la circulación sanguínea, esto hace que la piel pueda recibir mas oxigeno y nutrientes. Cuanto mas oxigeno llegue a nuestra piel, mas probabilidades tenemos de contrarrestar los efectos negativos del envejecimiento.

Por otra parte, el sudor aumenta la temperatura corporal y esto favorece la eliminación de suciedad en la piel, esto se traduce en una piel mas limpia y luminosa.

Además ayuda a reducir el estrés generando un mayor descanso por la noche, evitando ojeras y bolsas, al disminuir el estrés, ayuda a mejorar diversas condiciones como psoriasis, dermatitis atópica y acné.

Entonces si quieres mejorar tu piel, no olvides hacer ejercicio.

La consulta siempre es importante

Dra Eliana Rangel

¡Tu piel en las mejores manos!

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